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曾經有研究者針對憂鬱症患者進行研究。 把一群憂鬱症患者分成三組～ 第一組進行四個月的有氧運動 第二組以抗憂鬱藥物進行控制 第三組是運動與藥物同事進行 經過四個月後，三組的憂鬱症狀都得到明顯的改善。 ...