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为什么我这次可以这么开心#减肥，一直吃很多美食，而不反弹呢？ 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大...

「益昌」在今年 5 月最新推出的 IT'S SIXPACK 系列！这里说的 "Six Pack" 当然不是指”六块腹肌“，而是六包装的家庭式盒装，让你一次拥有六杯饮料的幸福！ 详情请看 https...

つい先日爆買いしたGRLのお洋服で コーデを組んでみました。 でもビーチのお姉さんが自分的に 少々ださかった(笑) ウエストだぼついてたからかも。 反面教師にして！ ☆Twitter 　https...

大家在IG上询问的一日三餐影片来了！ 我自律的时候，都是高蛋白食物为主。 这是因为我运动量大,而且在增肌阶段。 还是得要强调， 一定要遵循自己的生活习惯/运动量来制定饮食。 每个人都不同，并...

我：他只是想要？ 觀眾：啪啪！ 我：只想跟妳？觀眾：啪啪！ 每次在演唱會或商演，唱到這首歌的時候都會全場大合唱，好熱鬧。 唉... 已經好久好久沒有公開演出了? 【啪啪啪 Pa Pa Pa】Yout...

大家周末快乐！祝你们的妈咪母亲节快乐～ 已经做妈妈的小仙女们要好永远快乐健康美丽哦！ 从我用对方法后，其实我只用了2个月的时间，腰围就从69cm瘦到60-61cm，而且我的臀围没太大变化，只是从92c...

肌鲣强 (Katsuo Stamina) 最新研制的蛋白质赛中补给包，简称“赛中包” (QC STAMINA – Quick Charge)，以亲和人体的配方所调制，最大的特点就是可以快速消化吸收，让...

【遺願清單-EP01】40歲我想人生多點體驗。立禪射藝，射箭場是一個的冥想好時空。輕量運動，集中精神。鍛鍊毅力，培養專注力。一日弓箭手體驗 - #遺願清單 #立禪射藝 #射箭場 - 一個很有趣的體驗，...

メジャー1stシングルを5月19日にCDリリースする事が決定！ 詳細はこちら↓ https://nonrabi.com/contents/412827 新曲『静かな風』が4月放送スタートのTVアニ...