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肚脹的影片

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肚脹 在 中醫湯水—抗疫長假易食滯傷脾胃 中醫推介解消滯湯水紓緩消化不良 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210225 的影片資訊

疫情影響,即使有長假期,大家都只好宅在家狂食消磨時間,不過食得太多的話,很容易胃脹食滯。香港註冊中醫梁尹倩解說:「一次過吃好多東西或一次過吃很多難消化的食物就容易傷及脾胃,出現消化不良的症狀,例如胸悶...

肚脹 在 蓮藕改善便秘|蓮藕低升糖 纖維比芥蘭多2倍 100克蓮藕鉀質高過香蕉25% #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201129 的影片資訊

香港人喜歡用蓮藕煲湯,愛其粉糯口感。不說不知它的營養價值十分高。尚營坊營養師Joyce Ma表示,每100克蓮藕,相當於5片1毫米厚的蓮藕,含有74卡路里。而且含有豐富膳食纖維,在多種蔬菜中纖維最高,...