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① 肩が上がった姿勢や、肩甲骨が外へと広がった猫背の姿勢を続けていると、 肩や肩甲骨周辺の筋肉が緊張し、血行が悪くなることから、肩こりの原因となってしまいます。 そこで今回は、肩や肩甲骨を動かして、見...