肩甲骨 こり 原因 在 ガチガチな肩甲骨を剥がして痩せる!1分エクササイズ 的影片資訊
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解説元動画: 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ! https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU 0:00 トピック 0:45 肩こりについて整理 ...
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いつも当チャンネルをご覧くださってありがとうございます^^ 今回は肩こりの原因でもある肩甲骨のコリをほぐすマッサージ法をご紹介しています^^ 動画を見ながらぜひ一緒にやってみてくださいね^^ また、...
【セルフケア】一人でできるカンタン肩甲骨はがし ↓児玉先生の動画↓ https://youtu.be/vKWKvWq5ECs Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、 今日からあな...
0:00 トピック 0:06 ①背中ストレッチ 1:29 ②内ももストレッチ 2:19 ③ひざうらストレッチ 3:50 ④股関節ストレッチ 5:21 ⑤わき腹ストレッチ 6:45 ⑥胸ストレッチ 7:...
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