肩頸放鬆器 在 皮拉提斯讓我告別頭痛、便秘!|郭大維中醫師【早安健康】 的影片資訊
說到中醫的運動養生,第一時間你可能會想到氣功或太極拳,腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤,但這位中醫師卻很不一樣!本此邀請到郭大維中醫師,與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。 ...
Search
說到中醫的運動養生,第一時間你可能會想到氣功或太極拳,腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤,但這位中醫師卻很不一樣!本此邀請到郭大維中醫師,與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。 ...
#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了?快試試物理治療師劭玟的回春三招!在外一整天,回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒,可是時間一長,開始覺得腰臀皆痠,苦不堪言!讓我們一起看...
#手腕手臂痠痛 #居家辦公伸展術 🔥🔥 低頭族的「手」有福了!教你三招減緩手痠痛!經常使用電腦、滑手機的你,是否經常感到手部痠痛無力?就由物理治療師劭玟來解套現代人苦惱的手臂手腕痠痛!現場示範影片,趕...
|瑜伽說Yoga Talks | EVERYDAY YOGA系列影片 這個系列我們將介紹基礎又實用的瑜伽體式, 並且深入的介紹。 適合隨時隨地、天天練習的瑜伽。 Ep2.【深度減壓!療癒骨盆與髖關節...
脊椎伸展、放鬆筋膜的小型神器!也是你椎間盤的救星! 「伸呼吸 枕椎墊」線上訂購連結︰https://goo.gl/XTnvd3 ===三大價值=== 【安全】專利可調式挺背器+人體工學水滴造型 漸...
沒看過那麼小的按摩機吧!!! 身為重度3C使用者+低頭族的我 真的無時無刻都處於肩頸痠痛的狀態。 船井生醫寄這個隨身按摩器給我試用,真的有捶打揉捏的感覺!太舒服了! 每天痠痛的時候就用個15分鐘,真的...