當BB 7-9個月大嘅時候，就係進入嬰兒副食品中期，呢個時候可以用2-3種食材做出唔同變化！今次營養師 Sofia 就會教大家整【嫩豆腐香蕉布甸】，有多種BB成長所需嘅營養，一於整俾BB試吓啦！ 詳細...

無論大人定小朋友，都可能會有便便唔暢通嘅問題！其實大家可以食多啲番薯，有助補脾胃同通便秘！今次註冊中醫師錢穎儀就教大家整【雙色番薯水晶包】，你都快啲試吓啦！ 詳細食譜??https://bit.ly/...

絲瓜係夏天嘅時令蔬菜，大家可能以為淨係得消暑清熱嘅作用～原來呢種蔬果對產婦?嚟講仲有暢乳上奶嘅功效㗎?一於睇睇 錢穎儀中醫師 - 病向「錢中醫」 教大家點整【櫻花蝦扒絲瓜】呢款簡單又好味嘅菜式啦！ 詳...

#預防冷氣病 夏天一到，成日出入冷氣地方，一冷一熱好易病? 今次 註冊中醫師錢穎儀 就教大家包返個蟲草花蒸餃，補補身?? 詳細食譜??https://goo.gl/UFRF9h ----------...

我地煲湯好多時都會加南北杏，其實南杏同北杏嘅功效都有少少唔同? 註冊中醫師錢穎儀 今次就用南杏煲咗個杏汁白肺湯，可以潤肺化痰㗎～ 詳細食譜??https://goo.gl/dJnw8y ------...

夏天一到就梗係要糖水啦? 註冊中醫師錢穎儀 今次教大家煮依個布甸用咗木瓜，可以消暑解渴，仲好啱 #母乳媽媽 㗎??大人細路都啱食，今晚即刻就煮佢！ 詳細食譜??https://goo.gl/6Foiq...

想養顏唔一定要食燕窩嘅? 營養師高芷欣 就用雪耳、雪蓮子、桃膠同木瓜煲咗個美肌護膚嘅糖水? 想知有幾正就去片啦?? 詳細食譜??????https://goo.gl/PHykxX ---------...

先係5月就已經熱成咁，真係熱到無晒胃口?熱辣辣唔想食熱野，不如試下 營養師高芷欣 今次依個鮮茄三文魚蝴蝶粉沙律啦? 詳細食譜??????https://goo.gl/tysoAD ---------...

奇亞籽近幾年都流行，有豐富嘅奧米加3，纖維又高??再加埋護眼嘅藍莓? 營養師高芷欣 今次就教大家整藍莓乳酪奇亞籽班戟做早餐? 詳細食譜??????https://goo.gl/w6Hwzc ----...

枸杞子、紅棗、豬潤同牛肉全部都係補血嘅食材嚟??用依啲材料煲返個補血湯，最啱女士們經期後補充下，飲咗個人無咁易攰，仲紅粉緋緋添?? 做法咁簡單，快啲跟 註冊中醫師錢穎儀 一齊煲啦～ 詳細食譜??goo...