常聽過胸式呼吸或是腹式呼吸 那代表什麼意思呢? 呼吸訓練真的可以練到核心嗎? PS：這些動作看似很簡單，但要做到精準不容易，正常來說會有微酸的感覺喔 訂閱我頻道 ▶ https://goo.gl/...

頸椎它是一個連結我們的頭顱跟軀幹之間，很重要的樞要道路。 我們很多的資訊藉由頸椎往下去支配我們的身體。所以頸椎常常會因為我們的姿勢， 或是一些習慣去影響，而造成我們頸椎的一些傷害。 陳怡孜醫師獨門保...

【💖TPPPC孕產婦體適能認證 熱招生中💖】 對於孕婦，傳統保守的想法都認為孕婦就該乖乖在家躺著養生啊！ 聽到孕婦運動，不少朋友可能都覺得很危險，聽到孕婦體適能課程更會覺得是邪魔歪道🤣🤣🤣 前一陣...

你有肩頸痠痛或腰痠背痛的毛病，卻老是治不好嗎？現代人治療痠痛，普遍有以下幾項特點：治療效果不理想、症狀反覆出現時好時壞、高科技醫學檢驗有時也找不出病因。為什麼會有這樣的狀況呢？原來問題就出在治療搞錯了...

本集完整內容：https://youtu.be/dRZY2vh-wSI 你有肩頸痠痛或腰痠背痛的毛病，卻老是治不好嗎？現代人治療痠痛，普遍有以下幾項特點：治療效果不理想、症狀反覆出現時好時壞、高科技醫...

本集完整內容：https://youtu.be/dRZY2vh-wSI 你有肩頸痠痛或腰痠背痛的毛病，卻老是治不好嗎？現代人治療痠痛，普遍有以下幾項特點：治療效果不理想、症狀反覆出現時好時壞、高科技醫...

本集完整內容：https://youtu.be/dRZY2vh-wSI 你有肩頸痠痛或腰痠背痛的毛病，卻老是治不好嗎？現代人治療痠痛，普遍有以下幾項特點：治療效果不理想、症狀反覆出現時好時壞、高科技醫...

目前最多人問到的就是鄭老師是否還有執業，希望能夠來給鄭老師「喬」一下，來聽聽鄭老師統一的回答吧！同時也告訴你，疾病管理、預防醫學、健康促進，這三者的差別是什麼呢？又為什麼鄭老師的使命是推廣健康促進呢？...