你們也喜歡吃燕麥、麥片嗎？ 燕麥是營養價值很高的食物，不但含有豐富的膳食纖維， 又是GI值（升糖指數）比白米、糙米或胚芽米都來的低的食物， 所以不少人喜歡拿它當早餐或是下午肚子餓的時候的代餐， 簡單就...

五家你吃過幾家？快點留言告訴我們 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上集歐北呷：愚人節也有五大不可吃？→ http://youtu.be/--oCiB3ITdM 一改上集的白...