整理一些臥推常被討論的問題跟大家分享 臥推生物力學｜為什麼臥推的槓鈴動線不是直線？犧牲效率換取安全？｜寬握 vs 窄握 ｜真人版包伯 0:00 包伯呢？ 0:27 犧牲效率換取安全 2:00 手臂為什...

#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #方菀靈 #SBD頻道會員乾爹搶先看 邱個回到國體大，找葦綾老師跟菀靈同學拜師，讓我們跟著邱個從舉重小白一起成長吧！老師，我想努力了！🔥 邱個有認真學舉重，你以為邱個只在O...

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前幾天May與Lisa下台中吃美食！覺得台中美食太厲害一不小心爆走了！ 以下為美食資訊： 早餐：憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號) 午餐：嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌...

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