胸肌拉傷 在 如何正確深蹲|一次到位|feat.江凱傑教練 的影片資訊
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所有問題一次幫你解決! ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛? 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛? 02:56 ...