看護師四季です！本日は「急変対応」についてわかりやすく解説しました！急変は「患者さんの状態が急に変わること」を指し、誰にでも起こりうる可能性があります。そして、急変時は時間との勝負であるため、看護師は...

この動画は多くのポーズと動きを取り入れた中級者以上向けのヨガレッスンになります。このレッスは体を動かすことで体に熱が起きてかなりすっきりしたり、股関節や下半身をよく使う動きを多く取り入れたので、レッス...

胸骨周りの筋肉をストレッチすることで胸骨が動きやすくなり呼吸がしやすくなります。 0:00 オープニングトーク 0:22 ①今の自分の呼吸を確認 1:01 ②首筋のほぐし 胸鎖乳突筋を優しくつまむよ...

いつも本当にライブをご視聴ありがとうございます！ 8月9日はゼロワンの隼さんをお迎えして、いつもとは違い隼さんが私を徹底インタビューくださいました！ 小熊の正体を知りたい方、上半期でなぜ2億5000...

このレッスンでは前鋸筋と呼ばれる肩まわりを動かすインナーマッスルをよりよく使えるような内容になっています。前鋸筋は肩甲骨と肋骨をつなぐ筋肉ですが、普段の生活では前鋸筋を意識することは少なく、猫背だった...

命を救うための知識や対応を身に付けようと、伊勢崎商業高校の1年生約240人がAEDの使い方や心肺蘇生の方法を学びました。講師は「群馬PUSH」の萩原精一さんで、生徒達は模型やAEDを用いて胸骨圧迫の正...

柴崎先生のオリジナル動画 【ストレートネックの治し方】毎日10秒のストレッチ！秘伝の『胸骨呼吸』 https://youtu.be/b1asJ7ZN2RM 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンラ...

00:00 開始 03:46 今晚節目內容 06:46 與波叔家族成員, 識於微時 08:11 鄧成波成功之路 18:50 波叔少年時代 21:02 開始涉觸房地產 25:12 禾稈冚珍珠 43:56...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 每次煲雞湯，最後總是會剩下雞胸骨附近沒吃完，重複加熱的結果，剩下的雞肉也會變的柴口、不好吃。直接把肉取下...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 姬松茸淮山雞湯： 材料： 姬松茸30克 冰鮮雞1隻 鮮淮山1支 杞子1兩 茨實1兩 無花果4粒 處理： 1. 姬松茸，用40度暖水，沖...