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胸骨 在 充実感スゴイ!骨盤周りと肩甲骨が柔らかくなり代謝が上がるデットクス骨盤ヨガ。インナーマッスルも強化できる中級以上向け!毎日の18分におすすめ 的影片資訊

この動画は多くのポーズと動きを取り入れた中級者以上向けのヨガレッスンになります。このレッスは体を動かすことで体に熱が起きてかなりすっきりしたり、股関節や下半身をよく使う動きを多く取り入れたので、レッス...

胸骨 在 羽が生えたように肩がふわりと軽くなる!20分ストレッチヨガでインナーマッスル前鋸筋の動きを引き出して猫背や巻き型も改善!五十肩や四十肩の防止や改善にもおすすめ 的影片資訊

このレッスンでは前鋸筋と呼ばれる肩まわりを動かすインナーマッスルをよりよく使えるような内容になっています。前鋸筋は肩甲骨と肋骨をつなぐ筋肉ですが、普段の生活では前鋸筋を意識することは少なく、猫背だった...

胸骨 在 【娛樂八卦】Smart Travel|【傳奇舖王】鄧成波離世享年88歲 霓虹光管學徒變出百億地產王國|「鋪王」鄧成波生財之道|藝人陳積榮不敵肺癌終年38歲 2021年11位演藝界名人離世令人婉惜|是日 的影片資訊

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胸骨 在 姬松茸煲雞??好處講唔曬?菌中之王?能防止病毒和有害物體進入身體脆弱組織??健腦 消炎 益腎 改善糖尿膽固醇?口感脆嫩飲過都讚?掌握食材放入先後令湯味更濃郁更好味♨️湯料都係寶 合時湯水 隔油壺更好 的影片資訊

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