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脊椎保養吃什麼 在 延長關節壽命40年!專家教你好走不傷膝蓋秘訣、膠原蛋白這樣吃!健康2.0 20181006(完整版) 的影片資訊

騎車爬山傷關節,你卻經常做?近期很夯的清宮劇,劇中各種坐姿優雅又舒服的樣子,但坐久了其實很傷關節和脊椎?為什麼?還有近年來興起的運動風潮,很多人會選擇騎單車、爬山,一不小心其實也很容易傷到關節。要避免...