脊椎強背術 在 【上樓梯教學】你覺得好腳先上正確嗎? 的影片資訊
外面風也太大了吧?!😂 上下樓梯的練習很細微,每個人整握的程度不同,要注意安全喔! -- ※影片內容不涉及醫療行為或療效,如有症狀,請先尋求醫療的協助。本影片僅為示範教學,由於每個人對身體理解與動作控...
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外面風也太大了吧?!😂 上下樓梯的練習很細微,每個人整握的程度不同,要注意安全喔! -- ※影片內容不涉及醫療行為或療效,如有症狀,請先尋求醫療的協助。本影片僅為示範教學,由於每個人對身體理解與動作控...
外面風也太大了吧?!😂 上下樓梯的練習很細微,每個人掌握的程度不同,要注意安全喔! 用看得絕對不會理解,建議一定要找安全、有扶手且小階一點的樓梯練習看看,重點在重心轉移,請慢慢體會。 -- ※影片內容...
「精準醫療」指的是疾病發生後的精準診斷與治療,這一點台灣算是箇中翹楚,台灣醫療水準在世界上排行是前段班,讓我們邁入罹病階段時可以安心的接受好的醫療。 但方便又有效率的醫療,可能會使人重視的不一定「...
使用足底筋膜滾筒放鬆的其實不只是足底筋膜,而是可以影響至整個「淺背線」(從足底經過腿後、背部、至頭頂)。所以對這些伸展部位都是有幫助的。Vivian老師示範的前/後測,就是讓你感受淺背線的張力狀態喔~...
※影片內容不涉及醫療行為或療效,如有症狀,請先尋求醫療的協助。本影片僅為示範教學,由於每個人對身體理解與動作控制的能力皆不同,如有疑問或不適,建議立即停止並尋求專業教練意見。 -- 使用教學↓ 【遠...
此影片可以說是與「脊樂抒壓之道」影片一樣重要! 這是2019鄭雲龍老師的第二本書《好姿勢,救自脊》出版之後的新書分享會內容記錄剪輯,內容分享了其教學概念中的兩大架構。 ↓↓提供簡單的分段給大家參考↓...
你還在生活中彎腰(折腰)嗎? -- ↓↓本影片強烈建議搭配↓↓ 🌲鄭雲龍老師的書籍《好姿勢,救自脊》2019出版 http://bit.ly/2Zi1ZEj 《健康,自脊來》︰http://goo.g...
「脊椎強背術」開課超過130期,學員超過2000人!到底在上什麼東西呢? -- 🌲【脊椎強背術】台北、台中穩定開課中!🔥http://bit.ly/318M1MJ 🌲其它資訊都在身體智慧官網 ht...
其實醫生是要保護你才這樣說… -- 🌲鄭老師說的課程「脊椎強背術」台北、台中穩定開課中!🔥 http://bit.ly/32gG4h7 🌲老師有出書嗎?有的: 《健康,自脊來》 http://bit....
2019年8月17日很重要,因為身體智慧滿10歲了!! 創辦人 #脊椎保健達人鄭老師 特別偕同了愛妻Vivian教練,要來和大家分享一路走來的心底話。 謝謝你們一直都在 我們都是自己唯一健康的生產者...