腰酸舒緩 在 關於《健康,自脊來》你會想知道的六件事 的影片資訊
2016年新春巨獻!市面唯一受用終身、最值得收藏的「脊椎保健」觀念暨工具書!講述了完整的「脊椎強背術」,此乃脊椎保健達人鄭雲龍老師20年來的專業知識與臨床經驗濃縮精華!一語點破你數十年來腰酸背痛總是好...
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成日坐係到會令到身體變差,仲會容易腰酸骨痛。 每日只係用5分鐘做簡單既動作就可以解決身上各種痛症, 反應好我會拍多幾集去教多D唔同種類既辦公室瑜伽^^ IG: https://www.instagr...
跟著巧怡一起動一動,讓身體溫暖舒展肌肉,趕走生理期不適!! 因為感冒身體比較沒力氣的人也可以一起試試看喔! 請著舒適衣物及準備瑜伽墊,如果沒有瑜伽墊的話可以鋪毛巾或棉被,再用毛巾墊在關節和地板接觸的...
肩頸痛 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:Cindy平時需長時間處理文書工作,且每天會花四至五小時玩手機和平板電腦。最近頸...
鼻敏感 專題 (普通話) - 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:30歲的容小姐近幾年患上鼻敏感,早上起床時會不斷打噴嚔、流鼻水,有時晚...
鼻敏感 專題 - 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:30歲的容小姐近幾年患上鼻敏感,早上起床時會不斷打噴嚔、流鼻水,有時晚上睡覺會鼻水...
【注意事項】 練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專...