指甲的颜色警讯 | 指甲出现黑线条或变成青赤黄白黑的颜色，提示什么样的身体状况呢? | 黑色素细胞瘤 章節 0:00 内容提要与介绍林子民中医师登场 0:15 黄色指甲 1:45 紫色指甲及蓝色指甲...

｜老人斑｜20歲都會有老人斑 短時間增多或與癌腫有關 醫生提供5大治療及預防建議 臉上長出棕色斑點，難道年紀輕輕就長出老人斑？其實老人斑的出現是不分年齡的，惟隨年紀漸長，老人斑或會越來越多及變大，亦可...

64、71、52歲的女人如何看待現階段的自己？ 女性有腋毛、腳毛就是不雅？ ►► https://smarturl.it/1zy5v7 #女人 #年齡迷思 #身體告訴你的事 【 其他熱門主題】 讓喜...

花膠乃養顏補品，西方營養學認為花膠蛋白質含量高，含有大量膠原蛋白，有助改善皮膚彈性，對抗皮膚老化，亦可以改善骨骼質量。從中醫的角度，花膠性平味甘，有滋陰養顏、療傷止血、固本培元的作用，最適合體質虛弱者...

只要是人，都會有變老、退化的時候，手腳不再靈活，皮膚變得粗糙、頭髮變白減少等老化現象。 為了不讓自己老化太快，大家會吃骨骼的保健品、擦臉部的保養品 但是，民眾卻經常忽略「腦部的老化」！ 大腦退化不易在...

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夏天是瓜果當造季節，生果中，以西瓜、哈密瓜和蜜瓜最受歡迎。其中蜜瓜和哈密瓜外形頗相似，很多人都將兩者混淆。健營物理治療及營養中心營養師Cynthia Wong指出，兩者的營養素亦相似，每100克哈密瓜...

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轉職當全職創作者大約半年了，這一切比過去壓力大好多，曾經以為什麼事情都可以按照自己的腳步走，但沒想到，當你沒了「穩定的月薪」後，會在意的事情也變得不一樣了，於是睡前「和自己對話」的時間也變得更重要了。...