腿部訓練 在 小腿訓練 | 6分鐘肌肉痠痛 (中文字幕) 的影片資訊
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(by魔鬼阿諾)腿部訓練是健身者最常忽略的東西 大家只想把上半身練壯 其實腿部的訓練更為重要 上半身要壯也是要透過腿部訓練的~ 此次分享自己製作的影片 歡迎參考 粉絲團網址 https://www...
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