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膳食纖維攝取不足的影片

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膳食纖維攝取不足 在 【營養師的料理廚房】營養補充時刻,自己煮安心又健康-高纖彩蔬咖哩飯 | 食譜 | 15分鐘出好菜 | 的影片資訊

最近流感和武漢肺炎夾擊,大家不如自己在家動手做咖哩,安心又健康! 根據最新一期的國民營養調查結果顯示,有9成以上的國人膳食纖維攝取不足 成年人每天的纖維攝取量大約在13.5-18.8克之間,遠低於建議...