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|營營識識:Omega-3濃度高唔代表係好? 營養師醒你五大選購Tips 眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處,除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康,近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用,如濕疹...

膽固醇高的食物表 在 靠生蠔壯陽增強性慾性能力要日食50隻先有效 生蠔營養僅有助提高精子質素活躍度 #專題 #十萬個為甚麼─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210223 的影片資訊

|壯陽—靠生蠔增強性慾性能力要日食50隻先有效 生蠔營養僅有助提高精子質素活躍度 很多人說吃生蠔能壯陽,但原來只能提高精子質素,未必可增強性能力,吃過多生蠔更可能令膽固醇過高。 想知道哪些食物有助增...

膽固醇高的食物表 在 盆菜豬皮最肥!100克約有540卡路里=2.5碗飯 加生菜墊底高脂高鹽 隨時痛風發作 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20210213 的影片資訊

新年很多人都喜歡買盆菜回家做節。勵進國際培訓學院營養學課程總監Victor Ho表示,盆菜至少有10種或以上配料,從營養學角度,盆菜的脂肪、鈉質都特別高,因為在製作盆菜時會加入很多不同醬料,味濃鹽分高...

膽固醇高的食物表 在 素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20201230 的影片資訊

|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

膽固醇高的食物表 在 營營識識:Omega-3濃度高唔代表係好? 營養師醒你五大選購Tips #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20200525 的影片資訊

眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處,除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康,近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用,如濕疹或類風濕關節炎,雖然Omega-3是人體的必須脂肪酸,但身體無法自行製造必須...

膽固醇高的食物表 在 4大抗氧化水果 藍莓含花青素防冠心病 唔好同高鈣乳酪一齊食 木瓜抗癌 煲咗湯唔啱糖尿病人飲 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200422 的影片資訊

水果營養豐富是常識,有些水果甚至有抗氧化功效,預防癌症、降膽固醇之外,還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜,健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示,藍莓排第一,它含豐富花青素,是一種抗氧化...

膽固醇高的食物表 在 4大降血脂食物 一星期食3次豆腐降4%三酸甘油脂 食鯖魚降壞膽固醇 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200707 的影片資訊

香港人出外用膳,通常吃很多油膩食物,纖維攝取量往往不足,很容易出現高血脂問題。智悅營養顧問中心註冊營養師Kiki Yuen表示,高血脂會增加心血管疾病風險,可以吃一些含有降血脂營養素的食物,包括黃豆製...