Hey I'm Alice #新年 #小年夜 #Vlog 相信現在還很多人沒睡吧😆 剛剪完我的小年夜Vlog就趕快來跟大家分享啦～ 長越大其實越來越喜歡過年這樣家人聚在一起的時間，真的非常珍惜 之後還...

Hey I'm Alice #空空賞 #心得 短短半年多也用了這麼多東西，那很多也是我一再一再分享過的 想要知道更多詳細的分享可去看看之前的影片 這邊就是簡短的說明使用感受喔！ ----------...

Hey I'm Alice #開架 #GRWM #IMMEME 不好意思這次影片的雨聲很大😭請大家多多包涵 未來有想看到什麼樣的的閒聊也歡迎留言跟我說喔！❤️ ----------------↓更多愛...

Hey I'm Alice #週年慶 #戰利品 #保養品 週年慶的戰利品第二彈來啦～這次就是保養品！ 但大多的東西都是我要補貨的，也是影片裡一再分享過的產品～ 不過還是有買我有興趣的東西啦，只是量不多...

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只要提到下半身減重運動，幾乎很多人都會第一個想到 #深蹲 運動。 日本減重專欄作家愛子則表示，屈腿下蹲可以說是所有下盤訓練中最多變的動作， 比方說一般人最難瘦的腳踝、大腿內側以及小腿肚等部位，只要踮起...

美麗和年輕，都要#血液循環 、#肌肉 力量及#自律神經 良好才行！而深蹲促進血液循環，平衡自律神經，還有#瘦身 效果，使肌肉量增加，體內糖份容易#代謝 ，達到預防糖尿病的功效。 #深蹲 有這麼厲害喔...

恭喜發財、新年快樂！今天是大年初一，昨晚的年夜飯、今天的中餐、晚餐，是不是讓大家都吃得飽飽的呢？該怎麼做才能在開心吃大餐之餘，還能避免熱量堆積呢？ 【更多瘦身訣竅看這裡】 比深蹲效果強10倍！3天腰...

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