減肥門診中詢問病人發胖的原因，十之八九回答我： 最近工作的關係經常要聚餐吃飯，不知不覺就發胖了。 放諸四海皆準，讓你聚餐宴會再多也不怕胖。 #宴會餐飲要訣 #減肥 #餐後補救法 #隔日補救法 #代餐...

很多人都會覺得體重卡關、老是瘦不下來，到底是什麼原因呢？今天由高敏敏營養師來一一檢視你瘦不下來的那些原因，還要告訴大家怎麼樣在日常飲食當中，加入一些燃燒系的營養素，來幫助增加體內產熱代謝，幫助減肥更快...

深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】 #女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 深蹲讓子宮脫垂？大錯特錯！【烏烏醫師の女力講堂 ep.4】 SBD菁英焦點人物，熱愛...

#偽娘向前走 #減肥 #快速減肥 #縮小腰圍 大家好，我是家馨。 大家是不是聽過， 減肥的方法，就是少吃多動呢 ? 這句話，到底對不對? 你照做後，成功了嗎? 想知道正確快速的減肥方法嗎? 或者想找出...

大多數的女生都會有橘皮問題，到底什麼是橘皮組織？橘皮組織是什麼原因造成的，為什麼女生比男生容易有橘皮問題？橘皮組織要怎麼改善？擦保養品就可以消除橘皮組織嗎，這一集通通告訴你！ 不少女生飽受 #橘皮組...

*這邊看「做工的人」：https://www.myvideo.net.tw/details/3/10300 *本影片引用之片段僅做為醫學教育用途 支持蒼藍鴿持續製作優質內容： 加入會員享福利▶ ht...

書在以下連結都可以購買! 請點以下博客來連結或官方Line連結詢問👇 怪奇事物所: 你知道嗎? 其實我們都很怪! https://bit.ly/3j3yNdv 怪奇事物所的官方Instagram連結 ...

過了45歲開始，整個人就像吹氣球一樣，體重直線上升，尤其是脂肪都堆積在肚子，為什麼明明沒有吃什麼，體重卻一直上升呢？事實上，當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後，因為女性賀爾蒙的減少，除了會影響脂...

『原型食物怎麼吃：飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』 千張是個很神奇的東西， 我是先認識腐竹小姐，才結識千張先生的， 原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜， 是血緣相近的親戚，都是黃豆的變形種， 而做成這...

最近為了提升影片品質買了新的燈光跟腳架 但是沒想到四部影片臉都看起來又大又肥 在此鄭重申明我還是一樣保持原來的肥胖體重 並沒有更重但是螢幕上看起來怒胖10公斤實在讓我太生氣了 以後不定期直播 暫定...