臥床 肌 力 下降 在 小腿太細就是警訊,立即一分鐘自我檢測!10秒測試你的肌力夠不夠?健康2.0 的影片資訊
看更多本集精彩內容:https://youtu.be/FLsPhsMWCAg 『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快,肌肉退化是老化的開始! 但是很多人怕...
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