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【焦慮症】基因遺傳？後天產生？ 　 「老師，謝謝您的幫助，我女友現在的焦慮症狀改善很多，真的很謝謝您。其實，我最近遇到一個問題，我很想問老師，我和女友決定要結婚，但是家人出現反對聲浪，他們擔心焦慮症會...

「焦慮症症狀，為什麼經常檢查不出原因？」 「焦慮症不舒服的生理反應，為什麼經常突然來了，沒多久，又突然走了？」 　　 　　 你是否會突然出現頭痛、心悸，或身體某部位疼痛等不舒服反應？ 你是用什麼樣的態...

焦慮症自我檢測│焦慮症測試│焦慮症症狀 　 你是否容易發脾氣，或缺乏耐性？ 你是否經常猶豫不決，無法下決定？ 你是否經常出現不安、憂慮的念頭？ 你是否突然出現焦慮、恐慌的反應？ 你是否經常質疑自己，與...

道歉信 一對熱戀中的男女，相約去弔祭一位長輩，後來兩人鬧情緒，出殯那天只有男的去了殯儀館，看不到女的，越想越覺得不對，就想寫信給女的道歉。誰知女的看了信，更加火大。 你知道這男的是怎麼寫信的嗎??'親...

每個人都有習慣性的情緒反應，遇到某個情境就出現莫名的緊張、焦慮、暴怒等等，當我們沒有發覺與改變情緒記憶時，會形成情緒上癮，將對生活品質帶來很大的殺傷力。 　　 第一次發現我的情緒記憶是在，和朋友談某議...

當出現焦慮、恐慌、心悸、喘不過氣等等，情緒與生理不舒服的現象時，經常聽到別人對我們說：「你要冷靜、放輕鬆」。但你有沒有發現，有時當我們越刻意要自己冷靜時，身體反而更不平靜呢？ 錯誤的冷靜方式，只會刺...

焦慮就像肚子痛。 上個星期，我弟和我分享一段話： 「我覺得，壞情緒就像肚子痛，看人們自己最後是選擇不斷打肚子、痛到罵自己和身旁的人，還是選擇找解決方法把大便排出來。當人們自己選擇第一個方式時，累積在...

在此 祝福大家 玉猴騰祥 早昇官侯 猴年行大運 時間過的特別快，分享這篇笑話，其用意就是提醒著， 過年並非只是年紀多了一歲，還要懂得長一智，個性亦要更為內斂。 有時衝動的代價，並不是我們所能承受的，也...