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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、家トレをするならコレを買え！ コロナウィルスの関係で自宅トレーニングをする人も増え、 何から揃えたらいいですか？という質問が増えましたのでずばりお答...

【ダイエット】減量宣言season６ 最終章 2020.8 https://www.youtube.com/watch?v=AYtV2eKUldc&t=245s 【減量増量】今後、増量しない方向性と...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、自宅でできる！器具なし背中トレーニング。バズーカ式デッドロー！ 3つのポイント ✅厚み ✅広がり ✅ボコボコ　　 意識して完璧な背中をつくりましょう...

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今回撮影にご協力いただいたフィットネスショップさんのHPはこちら https://www.fitnessshop.jp/ 久しぶりの撮影です！ 視聴者の方からオススメ頂いた筋トレ器具を買いに行きまし...

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自宅で簡単に器具なしで全身を鍛える初心者用トレーニングをご紹介します♪短時間でしっかりと全身に適度な刺激を入れて運動不足を解消していきましょう！丁寧に行う事により初心者のトレーニングでも筋肉にいい刺激...