Ｋ教練今天就教你5個小方法，讓你2021年成功達到你的健身目標。 0:00 超有效5個方法拯救運動拖延患者 1:03 step1.不斷建立我想要、我如何能達成的思維模式 1:43 step2.利用睡...

加薪不成？那就提升時間價值 . 你是不是有遇到這個處境， 雖然是薪水變多了，但背後承擔的工作時間好像也變長了。 也正因爲如此自我價值不成正比, 還影響了自我提升能力。 通常我們在要求加薪， 或是公司主...

War Game都打咗多年，一直以機槍為王道；不過最近有人引入新玩法，就是以氣動散彈槍打CQB室內野戰！老實講，玩家們互相指責多年的「不死人」問題（War Game是以自律方法，中彈後自動舉手離場，但...