身心靈通識課：如何「愛自己」 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 任何身心靈的通識課：接納尚不完美的自己 💬 去制約(去除「非自己」的慣性)，是人類圖實踐愛自己的方法 💬 愛自己也不可無限上綱，同時要記得...

在社群上展現陽光、自信活力，同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限，加上完美主義的個性下，年紀輕輕造就許多成就...

你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力，好像永遠也不滿足，甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢？但是你知道嗎，有時候阻礙你的人，其實就是你自己！當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為...

#podcast #情緒管理 小戴天生的脾氣不好，然而除了放棄治療或是自我厭惡之外，還可以做些什麼呢？ 透過心理制約的原理，其實有方法可以訓練情緒控制力。 利用人類的不理性來達成自己的理性目的，這才是...

#性騷擾 #性騷擾防治法 00:00 影片主旨簡介 01:54 被性騷擾的經驗分享 07:19 朋友對於我被性騷擾事件的反應 08:31 相關法律途徑簡介 16:01 影片結語 不太確定大家能不能看...

文森特·梵谷是 活躍於十九世紀的歐洲畫家。 其作品在死後受到了極高的評價，被世界各地的愛好者所收藏。在史實中當然是男性，這一點無論從名字，肖像畫，還是少量的照片中都可以看出來。 然而，這位自稱梵谷，...

音樂賞析企劃募資中： https://reurl.cc/gmY7Lb EP製作籌備階段 需要更多人的支持， 如果覺得喜歡的話歡迎贊助我們～非常感謝！！ --- 【音樂賞析-第一課｜今天你可以輸 ...

本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 洪培芸 　　　　 內容簡介： ▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎ 　　 他的嘴角只能上揚，...

不是冷漠也不是沒有感覺，只是殺不死心中的鬼。 記得訂閱開啟小鈴鐺 ➧ https://reurl.cc/nnlLr1 了解更多 ➧ https://linkby.tw/bibo_li 當自卑與傷感勝...

鏡泠風Facebook 專頁： https://www.facebook.com/kenith.producer/ 泠風粉絲Discord： https://discord.gg/H79akBZ ...