9月中旬に−7キロになりました！ 少しずつ体が動かしやすくなりました！！ #ダイエット ＃食事管理　#ダイエット方法 #−7キロ ▼あいみょんカバーの再生リスト https://www.youtu...

８月に本気出してやっと−6キロとなりました💦 今もこの動画を撮影した時から少しずつ変化しています☺️あと少しで−7キロになる！！ #ダイエット #体重推移 #ダイエット方法 #−6キロ ▼あいみょ...

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リクエストがあったので突然撮影してみました🤣 ちゃんと生きてるねと自分を褒めてあげたいと思ってるよむしろ！ #冷蔵庫 #収納 #ひとり暮らし ♡関連動画♡ 日常Vlog🕊30代一人暮らしのまったり昼...

https://gc-yukizaki.jp/ 株式会社ジェムキャッスルゆきざき 全国にある店舗とECサイトでは、世界中の高級腕時計は勿論、メンズジュエリーや朝倉未来選手がアンバサダーを務めるメンズジ...

いつもご視聴ありがとうございます😊 自粛期間太った身体を、一から変えてくれた「谷野ジム」の凄腕トレーナー・Hideko先生とのセッション動画です🏋️‍♀️ 身体は変えられると実感したトレーニング。...

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今回はパーソナルスタジオハリー 代表トレーナーのHARUさんがゲストで登場！ スタジオの特徴などをご紹介いただきました。 神楽坂・四ツ谷のパーソナルジム、「Personalstudio Halle ...

34歳干物美容師（独身）自粛太りが気になり 男の目を気にしながらジムに行くヘアアレンジのご紹介です！ 【目次】 0:00　　ダンス 0:17　　ウーバーまだかな 0:44　　いざ食事 1:12　　ヘア...

ピンピンコロリを目指す中高年ヴィンテージ世代の皆さん！エアロビ的ダンスよ〜＾＾ 運動不足は万病の元です！筋肉を刺激して全身の血流アップ代謝アップを目指して！ 毎日が無理でも週に1〜2回でもエクササズし...