材料： 牛奶500~1000ml Milk/牛奶 無糖優格30~45g Sugar-free yogurt/プレーンヨーグルト 做法： 1.容器.盆子.湯匙用熱水消毒(可用電鍋消毒) 2....

材料： 400ml 牛奶/Milk/ミルク 15g 椰子粉/Shredded coconut /ココナッツファイン 40g 砂糖/Sugar/砂糖 40g ...

去有機店買菌粉？免！ 需要一台優格機？免！ 有電鍋，有市售優格，就可以超輕鬆自製優格了 ❚自製優格❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 市售優格 ...

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✨桑椹果醬自己做 一醬多吃✨ 鮮採桑椹👉👉http://bit.ly/mulbreey2017062101 桑椹是自然界的保養聖品，富含花青素 新鮮妹今天就要跟大家分享如何自製果醬，在下午悠閒地來一份...

優格有時買下來也不便宜，只要牛奶和優酪乳也能完成好吃優格!! 用電鍋做優格只要簡單幾步驟就能完成~~ 優酪乳 1杯 牛奶 4杯 1.將容器加熱殺菌 2.將優酪乳牛奶加入容器中，攪拌均勻 3.隔...