代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實. #營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副...

近年流行的植物奶，由於熱量及脂肪含量都比牛奶低，且不含膽固醇，成為不少人的減肥恩物，不過，原來植物奶都有致肥陷阱，大家又能否猜到？ 營養學家Mandy Wong指眾多植物奶當中，椰子奶的熱量最高，「...

早前阿嬌（鍾欣潼）亮相內地綜藝節目，被發現身材大走樣，星期三（28日）好姐妹阿Sa（蔡卓妍）亦大爆，阿嬌因為荷爾蒙失調而導致身材走樣。 婦產科專科醫生方秀儀接受電話訪問時表示，荷爾蒙是由內分泌系統負...

經常肚痛、腹瀉，甚至大便有血，或許是腸道微生態失衡所致。根據香港中文大學研究，全港近四成人有腸道微生態失衡問題，令身體出現多種不良反應，增加患上炎症性腸炎如克隆氏症，甚至罹患大腸癌等癌症的風險。 中...

以下的分享只是我的小小心得 大家也可以分享一下喔 但其實我認為大家想吃什麼就吃吧 只要別吃過量就好了?❤️ web:coffelam.com telegram: t.me/coffee89921 I...

｜減肥│真人實試GM Diet 7日速減10磅 蔬果汁斷食60日中佬激減50磅 血型減肥法唔使節食飽住瘦 4類血型合適飲食 出街時被人誤以為四十多歲的Lara，原來只有廿多歲。在嘗試餐單前，Lara的...

｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

｜茶餐廳陷阱｜瑤柱蛋白炒飯肥過乾炒牛河？營養師拆解茶餐廳食物卡路里陷阱 茶餐廳可能是香港打工仔最常光顧的餐廳之一，不過茶記食物出名多油，更甚是一些看起來毫無殺傷力、以為清新健康的菜式，原來暗藏高卡路里...

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人人都愛吃水果，但水果難道怎樣吃都健康嗎？ 一起來看水果要怎樣吃才聰明吧！ 影片授權：好味營養師品瑄 （https://youtu.be/nUTIvxx7aAw ） ✓ 點我加入《風傳媒》Line...