你一定常常感到肩痠疼背痛、頸肩麻木吧？我猜對了，是嗎？因為現代人幾乎大家都一樣， 整天坐著又不常活動，千萬別小看肩頸痠麻痛，嚴重起來甚至會得頸椎病， 去給按摩師傅抓抓要花錢，來學學這招兩手對砍鬆肩術。...

菇菌類味道香濃、營養成分豐富，補而不燥。加入滋陰補腎功效的象拔蚌乾，是身體虛勞朋友調養身體的好選擇。 1）雞 1隻 買無激素雞更好，補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經 2）象拔蚌乾 約7隻 ...

介紹返諧星組Studio入面既生化武器， 聞一聞醒腦提神，索一索舒筋活絡。 --------------------------------------------------------------...

身為一個記者，打稿打得多頸梗膊痛真的在所難免，阿媽教落硬硬哋、㷫㷫哋就係有骨火（講緊膊頭同頸），有火就要去揼骨按摩鬆一鬆。這個說法在中醫學角度來說是否有道理？我們就問過中醫師徐澤昌的意見。他說中醫並沒...

【扮靚籽：潮女熱學】 OL返工由朝坐到晚，作息不定時又少運動，血液循環差自然出現腰痠背痛、失眠等問題，瑜伽郁動少又可以大量排汗兼舒筋活絡，最適合不太愛做運動的女性。 =========　 全新副刊，...

大掃除，用碌柚拜神又抹屋，整間屋通爽光明去霉氣，爽晒！碌柚葉裏有類黃酮，可幫助血管擴張、血氣運行、舒筋活絡。 ========= 全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏...

https://www.facebook.com/maxckingdom?fref=ts...