#阿謙師開課啦 #家庭料理快速上菜 #家庭工具人上線 我們家的主廚是人夫謙，每餐都變出N菜一湯給我們吃，我常常覺得他怎麼做菜都這麼輕鬆，從備料做菜到洗碗，通通一手包辦！ 茜茜常常在IG發晚餐限動，...

#感統玩具 #新生兒發展 #超詳細說明 孩子的發展其實從0到3歲最有感，他們剛來到這個世界，一定對所有東西都感到好奇，新生兒還看不懂書，玩具才是訓練他們成長的開始。 茜茜家裡的感統玩具，從第一胎到...

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#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子 停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。 沒想到影片剪好，好像也出不了門了...

#星星成長紀錄 #怎麼訓練寶寶肌力 #孩子成長里程碑 從星星會躺、會趴、會坐到現在會爬、會站（只差會飛了），即使已經生到了第三胎，茜茜跟人夫謙看到寶貝這樣的成長歷程，還是跟第一胎看著屁寶成長一樣超級...

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⭕️ 補充說明：想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前，記得要先浸泡40-50分鐘❗ #副食品舊觀念擺一邊 #輕鬆準備新生兒副食品 #自製省錢保冷劑（片尾彩蛋） 大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影...

煩心事很多、焦躁壓力大嗎？ 趕快來試試這10個「緩解日常焦慮」的好方法吧！ 也別忘了在留言區分享給同是焦慮人的閨蜜們， 你平常都是怎麼緩解焦慮的呢？ 摩洛哥優油超特惠傳送門：https://mgha...

#環境音樂#睡眠#緩解壓力#恢復活力 窗邊的雨聲--睡眠和放鬆，環境音樂，睡眠，緩解壓力和恢復活力 下雨睡覺，放鬆，冥想或學習。這些舒緩的自然聲音將營造一種放鬆的平靜氛圍。大自然的聲音會產生自然的白噪...

本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹 訪問作者：王意中 心理師 內容簡介： 　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃...