瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我怎麼開始我的運動習慣， 什麼樣的飲食， 讓我這個吃貨能維持體態， 然後我們要用泡菜炒一個， 看似罪惡...

你的健身包裡裝了什麼？ 留言偷偷告訴我 🤫 ------------------------------- 影片中使用的彩妝產品 【BURT’S BEE Lip & Cheek Stick】http:...

無心插柳的百搭萬用肉醬 - 絞肉買回來後用烘焙紙分裝入袋 直送冷凍，要用的時候在取一份 通常是用來增加些肉味才會用到 - 至於冷凍後的口感就 I DON'T CARE 囉～ - 肉醬材料可說是非常單純...

存在記憶中的老味道 媽媽煮的麻油雞湯世界香！至今無人能敵 仿製N次之後還是不像，只好跟媽媽求援 媽媽開口就問，你的麻油哪裡買的？ - 後半段不用說也知道 有種自信叫做：媽媽挑選的才是最好。。 而麻油...

有時只有一個人想到要煮飯 頭就會有點疼，既不想花太多時間 料理～也不想吃的太心酸 煮多吃不完麻煩，隔餐興致又缺缺 最好的方法就是做炒飯、傻瓜麵 或是燴飯之類的清冰箱料理 吃久了 難免覺得無趣 於...

拜訪韓國“食”習之後，對韓國美食的印象 有增無減，好感無限！ 吃了道地韓國菜才發現，台式韓風料理真的不一樣 不過也有許多料理概念手法是相通的 看懂了便覺得有趣，加減混搭一下效果都挺好的 這道韓式辣炒...

專職煮飯的阿姨“日本土鍋” 打從進家門來就細心呵護，一直專職煮白米飯 孔隙大概都填滿了澱粉，所以現在偶爾 煮些雜炊飯，味道也不至於殘留，影響下回 煮白飯的風味，如果你也是用土鍋 務必留心，要練過再來煮...

最近見人聊兩句就忍不住想推薦 “烤豬五花＋搭韓國麻油＋海鹽” ＃韓STYLE 超級好下酒！做肉類主食也很棒！ 吃過都說好棒棒（其實也只有我爸媽跟金太） 真心不騙的 ＃超簡單料理 ＃0廚藝 因為很想...

好市多必買到底買什麼？ 不要只買烤雞啊！ 你可以買一台烤箱，再買雞，回家自己烤會更棒！ 原本只想要拍一支costco好市多Kaiser烤箱的開箱影片， 不過因為自己在家可以烤全雞真的很感動，所以在這...

韓國食習走跳回來，當然要來實作一下 用味蕾驗證紀錄，雖然不會是真實韓國味 但至少也算接近了～ 終於不在是看著電視、照片想像 韓國食物到底是什麼味道，雖然採樣的餐點 不多也足以不用瞎子摸象。。。 得...