起司蒔蘿黃瓜炸雞胸 — 蒔蘿醃黃瓜和雞胸肉可以組成一個非常好吃的團隊：蒔蘿醃黃瓜罐裡的汁液，讓雞肉具有獨特的風味。再加上切達起司和蒔蘿醃黃瓜，這道菜將成為烹飪的亮點。 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道...

夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學： . 3種活力奶昔配方 1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & B...

與眾不同的沙拉：培根雞肉佐奶油芥末 — 沙拉老是看起來一樣，好無聊。這就是為什麼，我們決定要用不同的方式來準備沙拉。小心，看到後請不要感到驚訝： 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們...

將Costco買來的雞胸肉醃製成多種口味、冷凍保存，料理時只要退冰就能煎來吃了！真的是健身人士的最佳常備餐。 詳細的醃料及分量分享如下，食材的份量以食譜的為準，醃料比例則都可以依個人口味替代調整，希...

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『MASAの料理ABC the VIDEO』 season3-EP12 ～雞腿南蠻漬風三明治～ 做了胖胖的三明治！ 超級豐盛的餡 咬一口很多肉汁爆出來 適合當野餐或便當喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و MAS...

材料 雞胸肉 3件 洋蔥 1個 甘筍 1條 新薯 6個 蒜頭 2瓣 蔬菜高湯 150毫升 淡忌廉 2湯匙 芥末籽醬 1湯匙 蜜糖 1湯匙 百里香 2棵 番茜 適量 鹽 適量 黑胡椒 適量 橄欖油 適量...

夏天吃沙拉，消暑又健康 全方位自動手持式攪拌棒打沙拉醬就是這麼簡單→https://goo.gl/5yq85Z 千島醬（蔬菜棒） 小秘訣：番茄醬後加，更易打勻口感好 材料： A 全蛋 1顆 ...

材料 雞胸肉 150公克 蘿蔓生菜葉 2片 紫羅曼葉 2片 小番茄 4顆 碗豆苗 5公克 調味料 芥末籽醬 1大匙 美奶滋 3大匙 作法 1. 雞胸肉撒上少許鹽及黑胡椒略醃漬後下平底鍋小火煎約8分鐘至...