花椰菜米電鍋 在 便當 主食 點心 電鍋 萬用【咖哩肉醬】ღ開心料理🔍 的影片資訊
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記得訂閱頻道,【大師來上菜】開播時才會收到通知唷! 吉祥年菜怎麼做最省時?吃不完的年菜該怎麼辦?!就讓美味生活邀請型男名廚吳秉承,解決你的年菜料理煩惱吧!【吉利花雕大明蝦】、【鴻運栗子干貝雞米飯】,...
低熱量!無澱粉!端午結束該減肥了!低卡花椰菜炒飯 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上一集影片→粽子小評比http://pics.ee/v-1015387 低卡花椰菜炒飯 材料:...
白花椰菜是十字花科蔬菜的一種,其中富含抗氧化物質槲皮酮,能夠減低致癌物質的活性, 並有助抗癌、抗菌、抗發炎。另外,根據《蔬菜營養圖典》一書指出, 白花椰菜中的鉀也能幫助預防高血壓,類黃酮則能淨化血管、...
電鍋外鍋:一杯水 電鍋內鍋:番茄60g、毛豆60g、花椰菜70g、高麗菜70g、生米60g、乾淨飲用水600ml 完整圖文網誌:http://happinessaroma.blogspot.tw/2...
鮭魚食蔬燉飯這道料理以健康為概念發想,連高湯都是用蔬菜所熬製而成,為了保持輕盈的口感,我們特意不加入過多脂肪類的食材,只有使用少許鮮奶油和起司,讓口感圓潤。在調理鮭魚時,不需要過多的熱度讓鮭魚熟成,只...
材料:芋頭 200公克 蒜仁3顆 雞腿1支 玉米筍1支 綠花椰菜100公克 調味料: 雞粉 1小匙 醬油1小匙 米酒1大匙 鹽少許 白胡椒少許 作法: 1.先將芋頭去皮,再切成小塊狀,再放入15...
材料 蝦仁 200公克 薑末 5公克 蔥花 20公克 豆腐皮 2張 花椰菜 4朵 調味料 A 鹽 1/4茶匙 細砂糖 1/4茶匙 太白粉 1大匙 胡椒粉 1茶匙 香油 1茶匙 B 醬油膏 1大...