#太魯閣 #國光單車巴士 #花蓮一日遊 這次收到國光單車巴士的邀請，參加太魯閣一日單車遊。由於我的手尚未恢復不能騎單車，於是就拜託啵比幫我騎這一段太魯閣。國光單車巴士備有公共的單車，家裡沒有單車的人不...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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