茭白筍 煎 蛋 在 噴霧油品分享 三菜一湯 茭白筍炒肉片 酥炸鱈魚 酥炸鱈魚 台式玉米濃湯 的影片資訊
我家午餐吃什麼😘😘 👉茭白筍炒肉片 👉酥炸鱈魚 👉櫛瓜煎蛋 👉台式玉米濃湯 簡單的三菜一湯分享給大家💓 我也整理了當季的時蔬, 讓大家去市場買菜時可以參考… 蔬菜:瓠瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆...
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茭白筍為白色食材、大多數的白色食物是優質蛋白質的來源 經常食用對於呼吸系統會有幫助並滋潤肺部喔! ----------------------------------------------- 食材:...