■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？ 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維...

#限期優惠 #米其林 #最後一秒尬到爆🤦🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 疫情這周正式降級了 心中真的是滿滿喜悅 🧡 台灣的抗疫還是做的很好阿 當然也歸功於全體人民一起守護☀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...

15種菇類清潔到烹調方式一次看 ► https://smarturl.it/ntivpk 就在這裡 - 製作任何馬鈴薯食譜所需的最後一個影片。 與主廚 Adrienne Cheatham 一起深入了解...

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

鹽水雞通常都是一個肉搭三個菜對吧？ 肉類的話雞胸跟雞腿肉其實都可以選 當然雞胸是更好的選擇💪🏻 🌟Tips 1.老闆幫你去骨的時候，可以麻煩老闆順便幫忙去皮🥺 2.有些鹽水雞會泡漂白水，避免挑太白的雞...

在家也可以輕鬆享用大餐 現在疫情升溫，大家最好待在家，別在外面趴趴走 但若想要享用大餐該怎麼辦？ 拿起電話撥給肉多多，馬上送到你府上🚴‍♂ - 我這次點1399飽胃站四人外送分享餐 主餐肉肉 (動感小...

#減脂餐 #我愛吃菇類 #越來越老夫老妻 ??? ❤訂閱我：https://ppt.cc/fXmj9x ----- 精準測量克數好像是一個不錯的選擇喔 大家可以在家裡做做看 沒想到杏鮑菇怎麼做怎麼好吃...

雞煲平日吃不少，但有鮑魚、海參、花膠在內，又是怎麼一回事？ 最近深水埗新開雞煲店，除了有大路的雞煲，還有鮑魚海參花膠的湯底可選。若豪一點，可以叫四寶雞煲，有元貝、鮑魚、花膠及海參，包上半份雞也只要$3...

太太的伴郎，也是我的好朋友，他家裡是製作魚漿煉製品的工廠，其中當然有火鍋料啦！三不五時他就會寄一些來給我們，想說那來弄鍋物來吃吃，腦中想到之前很流行的白菜千層鍋，不一樣的是，我有加入一些味噌調味，湯喝...

完整內容繼續看：https://youtu.be/5mpHZXfXtqw 氣溫逐漸轉暖，但可別掉以輕心，早晚溫差大，是最容易感冒的時候！很多人覺得感冒是小毛病，但您知道感冒也有「黃金48小時」嗎？要是...