菊芋 糖尿病 効果なし 在 作り置きできる「菊芋の甘酢漬け」レシピ 的影片資訊
"天然のインスリン"と呼ばれるイヌリンがたっぷり含まれる菊芋。 食後の血糖値の上昇を抑えて糖尿病を予防したり、ダイエット効果、便秘予防効果が期待されています。 今回はそんな菊芋を生で食べられる作り置き...
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▶オンラインサロン「カラダヨロコクラブ」詳細 https://lounge.dmm.com/detail/2082/ 圓尾和紀(まるおかずき) 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良...