葉懿昕 在 過年後 痠痛 找上身 舒緩 緊繃肩頸 駝背 有訣竅! 少女美背 直角肩 這要練 健康2.0 20210217 (完整版) 的影片資訊
過年期間長時間久坐、滑手機、打麻將、塞車是不是感覺肩頸僵硬痠痛呢? 駝背 翼狀肩胛 上交叉症候群 這些症狀還有救? 擁有像劉詩詩一樣的 少女 #美背 #直角肩 不是夢! 今天專家們要來教你在家跟著做...
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現代人飲食西化,大魚大肉是常態 小心 #痛風 不是老人的專利!這些高危險群要注意! 逆轉 #膝關節退化 !3招 #保護膝蓋 有訣竅! ★節目來賓★ 骨科醫師 花世源 長庚腎臟科醫師 陳俊宇 物理治療...
腳踝刺痛?做「足」保健好過冬! 腳其實是我們的「第二心臟」啊!千萬別忽略它的重要性。尤其冬天常感到手腳冰冷,表示血循不夠通暢,當心「百病始於足」啊!... 播出時間:01/18(六)晚間七點 ★節目...
手抖 一定是得巴金森氏症嗎?兩招找回手部自主權!拿手機拍照卻老是晃到、拿裝滿水的杯子走路一定溢出來、挾菜吃飯總是掉滿桌!是相機不好、年紀大、平衡感不好? 其實是腦袋出問題了!台灣40歲以上每20人就有...
你是不是也有過這些狀況:可能皮膚表面有網狀或條狀的藍紫色血絲?可能有彎曲的血管或青筋突起?可能有單腳或雙腳出現腫脹? 可別以為這些只是有礙觀瞻、比較難看一點而已,或是年紀大了以後本來就會有的問題。事實...
【雨潼xROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】 雨潼今天為大家親自獻腳!實戰示範去腳老繭器! 為大家介紹手部腳部的護理!去死皮後應該怎樣護理? 究竟繭是如何形成?想手同腳都同臉一樣咁靚,就不要...
覺得自己的行動能力不像年輕時那麼靈活?蹲下去就很難站起來? 爬幾階樓梯就覺得膝蓋不舒服?小心,這可能已經是退化性關節炎的前兆!可別以為這是小毛病而已,拖著不處理,可能讓軟骨嚴重磨損、劇烈疼痛,而必須要...
每當到了某一個季節,隨著氣候變化,病痛就會來報到。像這樣的情況,我們稱之為「氣象病」!氣象變化,人力不能改變,所以得了氣象病的人,就只能束手就擒、舉白旗投降嗎?那可不一定!今天專家要告訴你,只要三招,...
天氣漸漸回溫,大家開始穿高跟鞋、涼鞋,這時候要是發現腳部有拇趾外翻,不只是雙腳變形不好看,影響所及甚至可能造成全身骨架歪斜、腰痠背痛。很多人想要徹底解決拇趾外翻卻又不敢動手術,動了手術又怕復發,真的不...
馬上就要過年了,家家戶戶都在忙著大掃除。在經過一番拆拆洗洗、搬來搬去的動作之後,你是不是也感覺到這裡痠那裡痛,甚至肩膀痛到抬不起來?遇到這樣的狀況,很多人都會直接聯想到「五十肩」,問題是:只要肩膀痛就...