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食材（約2-3人份） 米 185g 水 250g 昆布 1小片，可省略 雞胸肉或雞腿肉 1包，切塊 培根 隨喜，切片 季節蔬果 （我冰箱剩下一堆玉米筍、甜椒，全部切塊） 醬油 1大匙 蔥蒜醬 蔥 ...

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【鹽水雞】夜市熱門小吃！美味秘訣大公開！ 天氣太熱吃不下飯？ 又不想吃熱騰騰的湯麵怎麼辦？ 鹽水雞是你不錯的選擇！ 如何煮出鮮嫩多汁的雞肉呢？ 另外，今天鹽水雞的醬汁配方大公開！ 讓你可以吃到清涼爽...

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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

微麻、淺辣、帶點甜的宮保雞丁 你絕對也可以做出超乎水準，專屬你的宮保雞丁 有些料理在餐廳點菜時，我們都會不加思索就點了它，至此之後你會覺得，這可能就是要餐廳才會做的好吃，自己就沒有信心做了，像比方...

影片資訊 1 每日記錄 00:17 週五晚：香蒜鮮蝦燉飯 07:29 週六午：方便牛肉麵 ／ 香蒜鮮蝦燉飯 09:20 週六晚：蒜頭雞湯火鍋 週日午：蒜頭雞湯雜炊(沒有錄到) 13:11 ...