蔬菜動起來 在 練就魔鬼身材竟只需要一條毛巾!4分鐘瘦身操在家雕塑健康體態 的影片資訊
居家運動是不是很容易偷懶?讓魔鬼老師教你用一條毛巾練出完美體態,看完影片還敢不運動嗎!一起動起來! 影片授權: @dream orange (https://youtu.be/9nvunGzk...
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因為很多人說想邊看邊跟著動, 所以才特地做了這長達半小時的影音, 包含暖身和拉筋都在裡面了! 給上班族或是平常較忙碌的人, 在家也可以動起來,花點時間做運動, 吃美食就可以很安心,健康不發胖~ #新手...