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來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了（累）以前我用這個方式甩掉了12公斤，所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家，吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運...

一個人在韓國 其實很快樂 可是在韓國也會有叫媽咪的時候 最常見就是在韓國看到不知名昆蟲時 就算媽咪不在自己身邊 也會叫媽咪 我KO了昆蟲後立刻跟我媽說 炫耀一下自己的勇氣 哈哈哈 但其實我整晚也睡得很...

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你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是...

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