◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 雞蛋沙拉有很多種類...

◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次我要做跟日系連...

◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 用培根,菇,還有很...

3道終極版特大號三明治食譜 — 三明治曾經只是英國當地最受歡迎的小吃，但如今已成為了國際美食。這種小吃簡單、快速、可依各人的口味而準備，而且可以有飽足感。以下食譜將介紹如何用烤盤和蛋做出的特大號三明治...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

介紹簡單可以做出來的壽司Sandwich 一次學到做法 自己可以發想喜歡口味的 壽司三明治！裝在便當盒也很適合喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw ...

大家去日本時候 會去便利商店嗎？ 我超級愛買它們的 雞蛋沙拉三明治！ 其實做法完全不會複雜 在家也可以容易做喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و 日式便利商店風-雞蛋沙拉三明治/コンビニ風たまごサンド [ 1個...

買到很好吃的可頌 剛好冰箱裡有一些草莓 決定做三明治 順便跟大家分享一下 很簡單的鮮奶油處理方式 如果想要享受優雅&美味的早餐 一定要試試看～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ＊如果可以的話請幫我翻譯英文字...

#高蛋白 #低熱量 #高纖 #通通低於500卡 #增肌減脂超商備餐 #一次挑戰六個7-11備餐 Vivi 新書購買：https://ppt.cc/fhEQax 正在增肌減脂不知道怎麼搭餐嗎？ VV...

主題：夏天也要吃爽爽 ！各國特色料理上菜啦～ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2GA37e1 來賓：成語蕎、陳德烈、翊萱 各國代表：吳子龍、馬丁、安祖、金炳秀、尼可、心奈 ...