蘋果是減肥瘦身的最佳食材，不僅有飽足感，還可以維持健康。加熱過的蘋果不僅口味多變， 還比生吃更營養！想要吃得安心又健康，不妨在家自己做簡單的熱蘋果點心，口味還可以依喜好自由調整。 【材料】 ‧蘋果...

減肥經常餓住肚都不是辦法，面對美食時想成功忍口，最重要是有飽的感覺。根據發表在美國科學期刊平台The Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics...

【旅遊籽：浪迹遊蹤】 去首爾蒲夜市仲去明洞弘大？食物選擇萬變不離其宗，遊客多過行年宵，即使餵飽了肚皮感覺也不夠過癮。下次到訪，不妨考慮上月新登場的「首爾夜貓子夜市」系列，就是當地人近期的周末夜蒲熱點，...

這次記者選擇製作的蛋餅，參考了台式蛋餅的造型，不過為了減輕當中的飽肚感，因此沒有加入麵粉；如此同時，用了日本玉子家庭式製作方法，加入煙肉及芝士後，口感豐富。其實蛋餅變化多端，可以隨自己口味加入肉鬆、紫...

【港女補課】唔怕浮腫眼三招化粉紅色眼妝見Pantone早着先機宣佈「玫瑰石英粉紅」為其中一種時尚顏色，加上Dodo姐同一眾花旦喺大台出騷都以一身粉紅戰衣上陣，今年春夏絕對係粉紅色天下。唔只時尚界，美容...

【扮靚籽：吾keep吾fit】 「請問你要清水還是sparkling water（有氣水）？」現在去到很多高級餐廳都會聽到這一句。有氣水亦即梳打水，味道微酸又有氣，無論飲落定聽落都總比清水有型，最令人...

薑能活血祛寒防感冒，在冬天廚房裡實在是不可缺席的食材。 平日看到子薑、肉薑、老薑，還有薑母這些，有些朋友會以為薑分很多種，其實這些都是同一塊薑，只是不同時期的名字，而食法和用途也各有不同。拿來種薑的...

你準備好星期日的長跑了嗎？有沒有想過吃一個靚早餐才出戰？又或是空肚上陣？ 長跑教練區嘉倫千叮萬囑比賽前兩個鐘必定要先吃早餐才比賽，他更推介了好味簡單的最強早餐給大家。他說：「賽前早餐應以低升糖指數食...

【專題籽：節日之後】 經過一輪機關槍式聖誕狂歡派對後，嘴感油膩胃感飽滯，耳朵彷彿還響着強勁音樂，日夜顛倒的生活終於在今天結束，那就讓我們在忙碌工作重回正軌前，偷閒一回，好好整理腸胃，吃一頓安靜舒服的午...

【旅遊籽：賞物尋源】 日本米，短而圓潤飽滿，口感夠，甜度足，價錢貴卻俘虜不少飯客脾胃。但「飯桶」如我，更愛體態修長的泰國香米，每當飯熟，滿室瀰漫飯香，如花似果，直引胃口張開，有着日本米欠缺的風騷，難怪...