蛋營養素 在 神組合「加分飲食法」這樣吃營養破表、加倍抗老!健康2.0 (完整版) 的影片資訊
★★★★ 食物界的「神組合」!1+1>2的加分飲食法 ★★★★ 在營養學上,同樣也有所謂「1加1大於2」的最佳組合。同時攝取兩種營養素,可以收到加乘的保健效果,好處遠勝於分別攝取這些營養素,我們稱之為...
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Sebastian 在這裡跟你們分享一個簡單快速的高蛋白早餐的食譜。這個早餐只需要4樣材料:燕麥,脫脂鮮奶,芝麻粉及 APN 高蛋白香草乳清。你只需要花短短的6分鐘,就可以吃到這個營養素完美的健身早點...
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癌症蟬聯台灣34年來死亡率第一名,最新統計, 台灣每五分18秒就多一個癌症病患,國人癌症發生率已來到10年來最高,死亡率更已連續34年居十大死因之冠! 韓國治癌權威醫師黃聖周在著作《當你改變意念,...
想要有效提升黃斑部的葉黃素濃度,應每天攝取並持續半年以上。來源雖不限於飲食或營養補充品,新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師更推薦以食物補充葉黃素。另外,雖然綠色蔬菜的葉黃素含量是雞蛋的4倍,但雞蛋中還...
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日本藥食飲食生活研究家澤木瑞穗表示,茼蒿含有多種營養素, 豐富的β-胡蘿蔔素及維生素C能修復肌膚、防止乾燥與細紋生成, 並舒緩眼睛疲勞。蔬菜營養師北川美雪也提到, β-胡蘿蔔素進入體內後會轉換成維生素...
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