運動後，補充完蛋白質，一杯酵素果汁將會幫助你的蛋白質吸收更好喔💪 鳳梨，就是很棒的食材。 額外添加BCAA支鏈胺基酸，讓體能更好。 🔘【 7/12-7/18】Oster隨鮮瓶果汁機+配件團 大家久...

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『MASAの料理ABC the VIDEO』 season2-EP8 ～抹茶&紅豆餡磅蛋糕～抹茶とあんこのパウンドケーキ 母親節 is on it's way..(還有一個月..) 可以提早開始企劃...

大家或許要問義式馬卡龍，與不萊嗯之前介紹過的法式馬卡龍究竟有何不同？其中最明顯的差別就是蛋白霜的製作方式，之所以被稱為義式就是因為採用的是高溫糖漿，加入打發中的蛋白裡的作法，也就是先製作出標準義式蛋白...

#卡米特製鬆餅｜食譜： 【材料】 雞蛋 1顆 蜂蜜 5g 低脂牛奶 50g 低筋麵粉 40g 【做法】 1) 雞蛋分成蛋白跟蛋黃兩碗。 2) 蛋黃+蜂蜜攪拌均勻，再...

昨天下午在家跟卡米開了個小型的午茶派對， 幫她 #特製 了無油、無泡打粉、無砂糖、少少許蜂蜜的雞蛋鬆餅：） 本來是想錄些片段給老公看， 但覺得卡米實在太有戲，也剪一剪跟大家分享囉！ 週末愉快～❤...

材料：（4個，視乎模具大小） 黑朱古力 120克 雞蛋 2隻 做法： 1. 黑朱古力加熱融化 2. 蛋黃與蛋白分開後，把蛋黃加入黑朱古力拌勻 3. 蛋白用攪拌器打發至挺身，分數次加入朱古力漿 4. ...

【飲食籽：一家之煮】 做蛋糕經常要打發蛋白及忌廉，是個非常考驗持久力的過程，打到手軟事小，打到過火白花氣力事大！既考手力，又要掌握時間，難度未免太高了吧？猶幸科技進步，有人想出一台機器，自動控制打發力...

材料：低筋麵粉78g、泡打粉2g、細砂糖23g、鹽1g、沙拉油39g、蛋黃78g、牛奶31g、蛋白155g、塔塔粉0.4g、細沙糖93g、肉鬆適量、蔥花適量 做法： 1.先把蛋白蛋黃分開裝碗，而碗中...

材料: A、蛋黃130公克、細砂糖70公克 B、蛋白200公克、細砂糖130公克 C、低筋麵粉260公克、細糖粉適量 因為指型小西餅是一種軟式的餅乾，所以要把蛋白與蛋黃分開，而裝蛋白、蛋黃的容...