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懷孕期間不用買/買錯的五樣東西，早知道這些就不用花冤枉錢了！ 懷孕期間隨著肚子越來越大，不只是要擔心妊娠紋，還要因應胸部肚子越來越大去購買各種孕期用品，但是因為第一次買，在不了解的狀況下浪費了不少錢，...

今天告訴大家6種運動後常見食材 選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材 並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配 分成重訓、有氧、HIIT，三種不同種類 讓大家可以更輕鬆的了解我在這些...

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我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

待產包清單準備起來！卸貨倒數兩週，結果才發現一堆東西搞不懂,新手爸媽手忙腳亂的迎接新生命 我去的產檢醫院是禾馨，他們已經有準備必要物品如下： ✔產褥墊20片/包 ✔護理墊5片/包 (也叫做 產墊 或...

最拚孕婦寫真！五月繡球花開上山下海😂 很幸運的在疫情爆發之前可以拍出這套寫真，真的太滿意了❤️❤️ ❤️毛巾的老公孕期檢討影片：https://youtu.be/jKEfqDDvwBs 還記得當時...

👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物，都很想很想很想分享😆 所有分享的健康食材都是我一直使用的！保證沒雷，做減肥減脂餐超讚的！ ⭐️iHerb的20%折扣碼：LITTLEICE...

快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來！肚子這麼大如何運動？Week 36 孕婦日記，負重十公斤還是要運動，卸貨倒數了一個月！ 我的孕婦運動週記： 第一孕期我幾乎都在吐，那是最辛苦的一段時間，所以...

今天這一集來聊一下，我們夫妻住信義區一個月生活開銷一個月花多少錢？！並且分享我們夫妻消費金錢觀 以前我們都是住在家裡，吃家裡住家裡，還有很多電器費用都不用支出，因此真的省了不少錢，沒想到自己搬出來住...