蛋白質提供飽足感 在 萬變百搭美味 日本直送食材 雪國舞茸 まいたけ 豐富營養價值 有助預防心臟病 新潟天然水室內培植 優質味美 安心食用 abc cooking studio HK Niigata 評價 PMQ 的影片資訊
本身我就好喜歡去日本東北地區旅行 空氣好,水土好,養育出好多獨有既健康食材 好多年前我係新潟旅行已經食過雪國舞茸 當時日本朋友都大力推薦既美食 https://www.mrlamsan.com/201...
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減肥的原則是:熱量減少、飲食均衡。 靠著「不吃什麼」來減肥,最終都會出問題,道理跟靠著「只吃什麼」來減肥一樣,雖然短時間有減肥效果,飲食不均衡的結果,最後一定要付出代價的。 「無油餐」減肥,做的過...
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文字食譜|https://goo.gl/XXYmVv 隨著年紀漸長,對甜份的攝取更加注意,自製可調整甜度及食材的點心是一個方法,但還是會遇到某些有糖尿病或三高問題的長輩,詢問是否能做出讓他們也能安心...
每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量,卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多,每一種穀物都含有豐富的各類營養素,今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁,不但具有抗老抗氧化、排毒...