蛋食譜大全 在 喝大骨湯補鈣長高?含重金屬是毒湯?到底哪個是真的?│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #9 的影片資訊
骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯? 這次愛撥豬骨雞骨通通給解答,從此煮湯喝湯沒煩惱! 本次影片部分發想來源為好食課創辦人 林世航之食力演講, 連結附於後方☆ ☞營養小知識+暖暖大骨湯食譜懶人包: http...
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火鍋是愛撥的最愛,只要知道方法, 人人都能靠吃火鍋輕鬆減肥! 從湯頭肉品菜盤調味料甜點陷阱,每步驟選給你看✍ 最後湯頭的部分⋯⋯到底能不能喝?甚至有解毒方法喔! ☞營養小知識+好多輕鬆煮食譜一網皆得...
說到咖喱,曾幾何時不少人想到的都是恆河咖喱屋,獲米芝蓮加持,經歷過股東爭拗,早前西灣河店結業後,最近在大角咀店重新出發。 今次跟新餐廳合作,明明是一家店,卻有兩個餐廳名,兩邊食物在一間餐廳內就能下單...
12月,一個如此歡樂又如此適合養胖的月份☃ 每週不只一次的聚餐如狂風襲來🌪🌪 難道就此放棄減肥嗎?!來哩來,愛撥教你如何開心吃不長肉! ☞營養小知識+聚餐後輕食料理食譜懶人包: https://tw...
水果什麼時候吃最安全? 今天讓愛撥告訴你水果飯前,飯後,空腹吃,到底差在哪 讓你從此安心吃、大方吃、適量吃! 貼心提醒:一天吃2-3顆拳頭大小的水果最剛好喔✊🏻 ☞營養小知識+水果入菜好料理食譜一...
喝酒即風險,但有些場合偏偏一定要喝, 營養師教你掌握一個重點! 啤酒紅酒烈酒,若一定要喝酒其中一款推薦給你 但男生女生可以喝多少?愛撥直接倒給你看 齁搭拉✌ 註: 今年(2018 8月)醫學期刊Th...
茶葉蛋是大家喜愛的健康早餐,運動後補給,跟點心, 但你一定有發現,有些蛋黃煮熟後有綠綠灰灰的,有些卻沒有 為什麼會這樣?是不是對身體有害不能吃??來看愛撥大吃解惑☀ ☞營養小學堂+蛋蛋健身食譜懶人包...
番茄真的是一項好物,營養又味鮮超適合入菜 但是你知道有一種番茄是水果所以吃它要控制份量嗎? 又番茄到底為何要煮熟?生吃不好嗎?來看愛撥營養師大解密 ☞番茄小學堂+聰明食譜懶人包: https://t...
為什麼人們無法抗拒炸物? 油炸的色香味從哪來? 愛撥營養師教你如何3+1訣竅減少負擔開心吃炸物☀ ☞營養小教室+吃炸物的下一餐該吃?食譜懶人包: https://tw.osparks.com/pla...
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