#腳底按摩 不會痛代表身體健康？ #腳麻 不要輕忽！血液循環不好可能是中風前兆 #坐骨神經痛 又有什麼不一樣？ 專業按摩師傅教你按對穴道改善血液循環 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit....

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0:00 前情提要 0:44 評估檢測 1:47 前胸拉伸 2:16 擴背肌拉伸 2:37 低角度外轉肌訓練 3:01 肩膀平舉旋轉肌訓練 3:23 總結 我是啾c物理治療師， LINE官方帳號...

0:00 前情提要 1:18 檢測評估-胸椎旋轉角度 1:41 檢測評估-胸椎伸直角度 2:33 放鬆前側筋膜-眼鏡蛇式 3:09 放鬆拉伸矯正-貓式壓背 3:43 側躺動作-胸椎旋轉 4:27 胸椎...

過年要到了！準備好大吃大喝了嗎？ 但吃太多罪惡感又出現 沒時間去健身房 又不知道如何開始重訓！ 那怎麼辦！！！ 今天就來分享JHT雙效伸展健身車♥️ http://bit.ly/2Qm9Axh ...

👦🏻人臉的氣色不好很容易察覺，但頭皮的問題卻比較難發現，尤其在悶熱的夏天，不只出油出汗還有和陽光曝曬☀️，再加上各種灰塵、造型品和染髮劑，如果還要戴安全帽或工作帽，想想這頭皮的負擔還真不輕。尤其是年過...

明明就沒有被嚇到，也沒發生什麼特別的事，但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動，有時還會合併胸悶、頭暈，這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎？立達診所周孫立醫師說明，心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下，對自身...

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本集幾個重點，「血液循環」、「溶血」、「血糖」、以及「自體免疫」，有點多有點雜，不過還是富含許多有趣實用的醫學小知識！ #體循環 #肺循環 #糖尿病 #自體免疫 #紅斑性狼瘡 #僵直性脊椎炎 #類風...

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